In forma, consapevolmente

Scopri le ultime news dal nostro blog: fitness, alimentazione e tanto altro, perché per tenersi in forma serve consapevolezza.

Alimentazione e integrazione

Integratori palestra a cosa servono?

Integratori palestra a cosa servono? Scopri a cosa servono gli integratori in palestra, i principali tipi disponibili, quando assumerli e i benefici reali per massa muscolare, recupero e performance. Cosa sono gli integratori da palestra

Leggi Tutto »
Coaching

Che differenza c’è tra personal trainer e coach?

Che differenza c’è personal trainer e coach? Scopri che differenza c’è tra personal trainer e coach: ruoli, competenze, ambiti d’azione e come scegliere la figura giusta per i tuoi obiettivi di benessere o performance. Definizioni

Leggi Tutto »
Alimentazione e integrazione

Cosa provoca la mancanza di sali minerali?

Cosa provoca la mancanza di sali minerali? Scopri cosa provoca la mancanza di sali minerali nel corpo umano, i sintomi più comuni, le conseguenze sulla salute e come reintegrarli con l’alimentazione e integratori. Cosa sono

Leggi Tutto »
Bodybuilding

La differenza tra culturismo e bodybuilding

Scopri che differenza c’è tra culturismo e bodybuilding? Molti si chiedono quale sia la differenza tra culturismo e bodybuilding. Sebbene questi termini siano spesso usati come sinonimi, esistono delle sottili ma importanti distinzioni tra i

Leggi Tutto »

CONTATTI

Corso di Porta Romana 72 20122 Milano MI
Corso di Porta Romana 72
20122 Milano MI