CONOSCERE SÉ STESSI PER RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO
know yourself
Non esistono traguardi irraggiungibili
Scegli il tuo piano, inizia il tuo percorso.
Lifestyle
Per chi vuole stare bene, sentirsi in forma e vivere meglio.
I piani Lifestyle sono pensati per chi ama il fitness o ha deciso di rimettersi in forma, ma deve conciliare tutto questo con il lavoro, la famiglia, gli impegni quotidiani.
Nessun percorso impossibile, nessun diktat irrealistico: solo un metodo sostenibile, personalizzato e concreto, che si adatta alla tua vita.
- Allenamenti su misura, anche a casa o in palestra
- Nutrizione flessibile, pensata per i tuoi ritmi
- Supporto continuo e monitoraggio dei progressi
- Tutto gestito tramite app, sempre a portata di mano
Hai poco tempo? Sei alle prime armi? Nessun problema.
Non serve essere un atleta per cominciare a prendersi cura di sé.
Con RB Coaching, trovi il tuo equilibrio e impari a mantenerlo nel tempo.
Trimestrale
Pacchetto 3 mesi con il team RB-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall di anamnesi iniziale
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Check ogni 14 giorni
-
Assistenza diretta in app
Semestrale
Pacchetto 6 mesi con il team RB-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall di anamnesi iniziale + una ogni tre mesi
-
Check ogni 14 giorni
-
Assistenza diretta in app
Annuale
Pacchetto 12 mesi con il team RB-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall di anamnesi iniziale + una ogni tre mesi
-
Check ogni 14 giorni
-
Assistenza diretta in app
Trimestrale base RB
Pacchetto 3 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
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Check ogni 21 giorni
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Assistenza diretta in app
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Anamnesi autonoma in app
Semestrale base RB
Pacchetto 6 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
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Check ogni 21 giorni
-
Assistenza diretta in app
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Anamnesi autonoma in app
Annuale base RB
Pacchetto 12 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Check ogni 21 giorni
-
Assistenza diretta in app
-
Anamnesi autonoma in app
Trimestrale Full RB
Pacchetto Full 3 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall/appuntamento in studio ogni 3 mesi
-
Check ogni 7/14 giorni
-
Assistenza diretta in app
-
Anamnesi autonoma in app
Semestrale Full RB
Pacchetto Full 6 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall/appuntamento in studio ogni 3 mesi
-
Check ogni 7/14 giorni
-
Assistenza diretta in app
-
Anamnesi autonoma in app
Annuale Full RB
Pacchetto Full 12 mesi con Roberto-
Allenamento + nutrizione + integrazione
-
Una videocall/appuntamento in studio ogni 3 mesi
-
Check ogni 7/14 giorni
-
Assistenza diretta in app
-
Anamnesi autonoma in app
Competitive
seguiti solo da Roberto Buonomo
Per chi punta al palco. Per chi non accetta compromessi.
I piani della linea Competitive sono studiati per atleti che vogliono affrontare un percorso agonistico strutturato, efficace ed altamente professionale, con il supporto diretto di Roberto Buonomo.
Che tu stia preparando la tua prima gara o voglia perfezionare la tua condizione per la stagione agonistica, qui trovi un metodo collaudato, costruito su anni di esperienza sul campo e risultati tangibili.
- Piani di 6 o di 12 mesi
- Focus su condizione, simmetria, posing e picco di gara
- Monitoraggio costante dei parametri fisici e delle performance
- Supporto completo: nutrizione, allenamento, mindset
Non è un semplice coaching. È una preparazione agonistica completa, pensata per chi vive il bodybuilding come una missione.
Semestrale off-season
6 mesi rinnovabili-
Check ogni 7/14 giorni
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Videocall/check live bimestrale
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Call durante il percorso
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Assistenza diretta in app
Semestrale pre-contest
Fino a 6 mesi, preparazione alla gara-
Check settimanale (o più frequente con l'avvicinarsi della competizione)
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Una videocall di approfondimento/mese
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Call durante il percorso
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Assistenza diretta in App + Whatsapp
Annuale completo
6 mesi off-season + 6 mesi precontest-
Check settimanale (frequenza maggiore nella fase pre-contest)
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Videocall di approfondimento/mese
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Call durante il percorso
-
Assistenza diretta in app + Whatsapp
Entra in RB Coaching
Un servizio di coaching a 360 gradi, con un servizio sartoriale e un programma cucito su misura di ogni singolo cliente, il tutto a portata di click. Allenamento, alimentazione e supporto motivazionale sono sempre a portata di mano, grazie a un’interfaccia semplice ma studiata per rispondere alle esigenze sia di chi si approccia per la prima volta al fitness, sia di chi gareggia ad alti livelli.Piani su misura: scegli tra diversi pacchetti e ricevi un percorso personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita e del tuo livello.
Piani su misura: scegli tra diversi pacchetti e ricevi un percorso personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita e del tuo livello.
Per tutti, davvero: che tu voglia perdere peso, tornare in forma, migliorare la performance o salire su un palco, RB Coaching ti fornisce gli strumenti, il team e il supporto giusto.
Un team multidisciplinare: nutrizionisti, preparatori, psicologi dello sport e coach lavorano insieme per un percorso integrato e sostenibile.
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20122 Milano MI